Женщины в погоне за идеальной фигурой кушают самые разнообразные продукты, принимают разные таблетки, и активно занимаются спортом. Но есть часть вещей, способных не столько помочь вам в избавлении от лишних кг, сколько помочь вам ускорить метаболизм и сжечь лишние калории. Именно так работают приправы и специи.

Среди разных приправ очень выделяется индийская имбирная куркума. В лечебных целях и недугах пищеварительной системы, а также в виде антибиотиков применима данная специя. Не забывайте, что куркума обладает рядом множества преимуществ и для людей с избыточным весом, помогая ускорить их метаболизм.

Если вы задались вопросом о том, как принимать куркуму для похудения, вам полезно будет узнать некоторые данные. Начнем с того, что количество приемов куркумы в день зависит от ее рецепта применения. Отметим, что прежде, чем увлекаться приемом тех или иных специй, обратите внимание можно ли вам применять их.

Чаще всего используют такие меры приема куркумы. Содержит он такие рецепты: порошок куркумы пол-ложки маленькой смешивают с маленькой ложкой меда и половиной стакана питьевой фильтрованной воды, также добавляется 2/3 стакана молока и все это перемешивается.

Заливаем специю кипятком и перемешиваем. Дальше добавить мед и молоко. Пьем такой отвар перед сном.