В настоящее время услуги массажа предлагают многие специалисты. Чтобы данная процедура не принесла никакого вреда и была полезной, необходимо правильно выбрать мастера. Идеальный массаж поможет избавиться от зажимов в теле и почувствовать легкость. Кроме этого, данную процедуру часто прописывают в медицинских целях.

Как выбрать профессионального массажиста: рекомендации экспертов

Одного решения записаться на прием к массажисту недостаточно. Намного важнее правильно подойти к выбору специалиста. Это играет значительную роль, поскольку неопытный массажист не только не избавит от напряжения, но и может навредить здоровью клиента. В первую очередь следует ознакомиться с доступными предложениями Следует учитывать количество отзывов, чем их больше, тем шире круг клиентов у выбранного массажиста. Также важно обратить внимание на наличие медицинского образования у специалиста. 

Лучше всего, если у массажиста будет длительный практический опыт. В таком случае есть большая вероятность получить массаж с правильно расставленными акцентами. Квалифицированный специалист знает, какие движения необходимо выполнять в каждом индивидуальном случае, и главное с какой интенсивностью. Не следует вестись на различные бонусы и скидки от специалистов, которые прошли двухнедельные курсы. Сэкономленные средства могут действительно стоить здоровья.

Когда не обойтись без массажа: основные моменты

Массаж необходим абсолютно всем, от детей до пожилых людей при отсутствии противопоказаний. В первую очередь его делают для поддержания самочувствия и профилактики определенных заболеваний. Так, в частности, к основным показаниям следует отнести такие моменты:

• регулярные боли в спине и шее;


• головные боли;


• остеохондроз;


• ушибы мышц;


• переломы в стадии заживления;


• функциональные расстройства после определенных заболеваний;


• артрит, неврит, радикулит. 

Важно учитывать тот факт, что для проведения массажа также существуют противопоказания. Так, в частности, это кровотечения, гнойные процессы, заболевания ногтей, кожи и волос. Перед проведением процедуры следует обратиться за консультацией к профессиональному массажисту.