Чтение RSS В избранное Главная
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

TeatroClub.ru - прогрессивный женский клуб
8-11-2018, 10:23
У каждого человека должна быть адекватная самооценка. Как она влияет на нашу жизнь.
прогрессивный женский клуб
Вы находитесь:
Главная » Здоровье » Массаж ног для расслабления

Массаж ног для расслабления

Массаж ног для расслабления
Массаж знаком нам с древних времен как один из самых эффективных способов оказания помощи. Не только люди, но и животные прикосновения используют как способ воздействия на себе подобных или человека. Прикосновение происходит инстинктивно, поэтому ничего сложного не было в том, чтоб превратить естественное касание в искусство врачевания. Относится хорошо к расслабляющему массажу, всегда было правильно. Он не только приятен, но и полезен.

Человек, который хотя бы раз делал массаж ног наверняка знает, что более лучшую релаксацию просто не получить. Эта процедура в первую очередь направлена на снятие усталости и напряжения. Ведь ни для кого не секрет, что именно ноги носят на себе большую тяжесть в течение дня. Массаж ног отличается от других видом массажа очевидными вещами. Как было сказано, мышцы ног стимулируются в течение дня, поэтому основная задача массажа направлена на их расслабление, путем воздействия на определенные группы мышц и на рефлекторные точки.

Для проведения массажа необходимо принять положение, сидя или лежа, но главное, чтоб под коленом находился валик. Массажные движения начинают с активного растирания стопы, затем массажными движениями по типу точечного воздействия перемещаются от кончиков пальцем до пятки. Обязательно необходимо задействовать в массаже ахилесовую часто стопы. Заканчивают массаж легкими поглаживаниями стопы вплоть до плавного перехода на саму ногу.
Разместил: nedow Просмотров: 1788
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Ваше Имя:*
Ваш E-Mail:*
Комментарий:
Вопрос:
qwe
Ответ:*
Введите код
с картинки:*



Опрос

А как Вы боритесь с бессонницей? (?)

Считаете овец?
Считаете коров?
Считаете слонов?
Считаете змей?
Считаете тараканов?
Свой метод

Пишите с нами

Наш сайт ищет постоянных авторов (ньюсмейкеров, фотографов). Если Вы желаете попробовать себя в этой роли, прочитайте FAQ и напишите нам письмо.


Наверх

При цитировании любых материалов, публикуемых в журнале, обязательна ссылка, помещенная не ниже первого абзаца текста. При копировании новостных материалов для интернет-изданий обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка, размещаемая вне зависимости от объема используемых материалов (полного или частичного). Рекламная статья со ссылкой на ваш ресурс/продукт — 500 рублей/1000 символов (статья будет висеть вечно, в качестве обзорной). Для заказа пишите на sales@teatroclub.ru