Чтение RSS В избранное Главная
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

TeatroClub.ru - прогрессивный женский клуб
23-05-2017, 14:15
Конечно же, беременность всегда была и остается огромной радостью для родителей будущего ребенка. В наше время создано огромное количество средств и предметов, которые позволяют намного проще переносить период вынашивания ребенка. Тем не менее, предотвратить некоторые проблемы и недомогания женщине все же невозможно. А потому к этим проблемам следует подготовиться еще до того, как будет приниматься решение заводить малыша.
прогрессивный женский клуб
Вы находитесь:
Главная » Спорт » Возвращаемся в форму после родов

Возвращаемся в форму после родов

Возвращаемся в форму после родов
За время протекания беременности женская фигура может достаточно сильно измениться, и не всем женщинам это по душе. Если верить статистике, то в среднем девушка за период беременности может набрать до 15 килограмм. Но это все естественно, и после родов все эти несовершенства остаются, и многие женщины просто не представляют, как вернуть собственному телу привлекательность и изящность.

Когда можно начинать физические упражнения?

Если молодой маме сложно самостоятельно справляться с малышом, особенно в первые месяцы, и одновременно следить за собой, то можно нанять себе помощницу в лице квалифицированной няни обратившись на портал pomogatel.ru/sidelka/ ведь получив в помощницы опытную нянечку вы получите долгожданную передышку на несколько часов, которые вы сможете посвятить себе и своему здоровью.

Для молодых мам важно знать, что выполнять простейшие упражнения из комплексов обычной гимнастики они могут уже спустя неделю после родов, но нужно понимать, что перегружать себя не стоит, и поэтому необходимо выполнять не более 15 упражнений. Также нужно помнить, что от качания пресса нужно будет воздерживаться хотя бы три, а то и четыре месяца.
Разместил: nedow Просмотров: 2377
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Ваше Имя:*
Ваш E-Mail:*
Комментарий:
Вопрос:
qwe
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении:*


{links}

Опрос

Что Вы пьете утром? (?)

Кофе
Чай
Сок
Воду
Другое

Пишите с нами

Наш сайт ищет постоянных авторов (ньюсмейкеров, фотографов). Если Вы желаете попробовать себя в этой роли, прочитайте FAQ и напишите нам письмо.


Наверх

Все права защищены. При любом использовании материала активная обратная ссылка обязательна