Каждой женщине важно в любом возрасте и при любых обстоятельствах оставаться красивой, здоровой и желанной. Как выглядеть всегда и везде на все сто? Надо пересмотреть свой рацион! Помимо традиционного правильного питания нужно включить в него некоторые продукты, подчеркивающие вашу природную красоту.

Какао. Наверное, ни для кого не секрет, что именно какао и шоколад являются самыми лучшими продуктами, повышающими сексуальное влечение. По сути, чему здесь удивляться, ведь шоколад всегда и у всех ассоциируется с радостью и удовлетворением. Шоколад можно даже смело назвать синонимом любви и романтики. Все это не просто слова. Дело в том, что какао содержит в себе химические вещества, повышающие либидо, улучшающие настроение и метаболизм. Когда человек есть шоколад, в его мозгу вырабатывается окситоцин, который отвечает за любовь и половое влечение. Ну и вместе с шоколадом начинает вырабатываться серотонин, или как его еще называют - “гормон настроения”. Главное, не переборщить, иначе вместе с хорошим настроением придут и лишние килограммы!

Мака или “женьшень перуанцев”. Эта трава еще во времена древних перуанцев использовалась для повышения либидо. Сегодня достать эту траву не составит большого труда. Продается она, как правило, в порошкообразном виде и может добавляться в еду в качестве приправы. Трава богата аминокислотами, которые оказывают благоприятное влияние на надпочечники и придают энергию. Мака выстраивает гормональный фон человека и снимает стресс. Пищевая ценность высушенного корня маки такая же как и риса и пшеницы. На вкус она как карамель. Чтобы достичь максимально возможного эффекта от травы, ее стоит употреблять вместе с какао-порошком.

Спирулина. Это идеальный продукт для красоты. В одной столовой ложке масла спирулины содержится 70% суточной нормы витамина B12. Практически у каждого второго человека наблюдается дефицит этого витамина в организме. Помимо этого спирулина богата железом, витамином А и хлорофиллом, который отвечает за иммунитет. Включив спирулину в свой ежедневный рацион, вскоре вы заметите, что состояние вашей кожи улучшилось, ногти и волосы стали быстрей расти и не ломаются, прыщи совсем исчезли. Продукт обогащает организм полезными веществами, которые и позволяют любой женщине оставаться красивой и привлекательной.

Ваниль. Этот продукт еще в древности использовался для приготовления приворотных зельев.Ваниль можно назвать продуктом любви. Добываются бобы ванили из орхидеи - мощнейшего афродизиака. За счет своего притягательного аромата и тонкого вкуса ваниль широко используется в изготовлении хлебобулочных изделий и духов. Для достижения максимальной пользы нужно употреблять сырые бобы ванили. Однако это довольно экзотический продукт и если его не удается найти, прекрасно подойдет и экстракт ванили.

Миндаль. Этот продукт оказывает невероятное влияние на женский организм. Питательные вещества, содержащиеся в миндале способствуют нормализации гормонального фона и здоровью репродуктивной системы. Сырой миндаль особенно полезен. Он богат содержанием витамина Е, цинка и селена. Также в миндале содержится магний, который отвечает за гормональный баланс организма. Помимо всего перечисленного, миндальное масло и молочко снимают нервное напряжение и помогают бороться со стрессами.

Спаржа. Этот продукт помимо полезности еще и очень вкусный. Спаржу можно добавить практически к любому блюду: запекать, готовить на гриле, добавлять в салаты или есть сырой. Спаржа также как и шоколад помогает поднять настроение, а содержащаяся в ней фолиевая кислота как нельзя лучше увеличивает половое влечение. Кроме всего этого, спаржа входить в меню некоторых диет, так как выводит лишнюю воду из организма и тем самым способствует похудению. Помимо привлекательности, спаржа дарит еще и стройность.