Чтение RSS В избранное Главная
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

TeatroClub.ru - прогрессивный женский клуб
8-11-2018, 10:23
У каждого человека должна быть адекватная самооценка. Как она влияет на нашу жизнь.
прогрессивный женский клуб
Вы находитесь:
Главная » Здоровье » Полезный сон, приносящий здоровье – сон в темноте

Полезный сон, приносящий здоровье – сон в темноте

Полезный сон, приносящий здоровье – сон в темноте
Как оказалось, что сон в темноте является очень полезным так как снижает развитие раковых опухолей. Мировыми учеными, при проведении опытов было установлено прямую связь между сильным освещением помещений ночью и развитием рака молочных желез.

Давайте разберемся, в чем же заключается вред освещения на человеческий организм. Дело все в том, что в ночное время суток у человека происходит выработка «гормона тьмы» - мелатонина, очень необходимое вещество, которое является естественной защитой человеческого организма от рака.

Экспертами было доказано, что чрезмерное искусственное освещение ночью понижает сопротивляемость человеческого организма к данному заболеванию, так как нарушается выработка гормона мелатонина. Главным условием здорового сна является полнейшая темнота, притом, что спать необходимо на правильно подобранном матрасе. Большой выбор качественных матрасов можно найти на данном сайте фраза http://www.anatomiyasna.ru, на котором вы сможете подобрать себе матрас согласно нужным вам критериям, а отношение цена-качество вас приятно удивят.

Естественно, дневной краткий сон очень полезен, но он не способен никаким образом заменить ночной. Спя в темной комнате, человеческий организм получает хороший отдых, не подвергается стрессам, сон является более глубоким, происходит активное восстановление сил. Только при глубоком, а главное спокойном сне, старые клетки заменяются на новые, а все мышцы и органы наполняются энергией.

При качественном сне в темной комнате, системы организма настроены на отдых, что способствует исчезновению чувства голода. А следовательно, человек с легкостью откажется от приема пищи.
Разместил: nedow Просмотров: 3727
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Ваше Имя:*
Ваш E-Mail:*
Комментарий:
Вопрос:
qwe
Ответ:*
Введите код
с картинки:*



Опрос

Что Вы пьете утром? (?)

Кофе
Чай
Сок
Воду
Другое

Пишите с нами

Наш сайт ищет постоянных авторов (ньюсмейкеров, фотографов). Если Вы желаете попробовать себя в этой роли, прочитайте FAQ и напишите нам письмо.


Наверх

При цитировании любых материалов, публикуемых в журнале, обязательна ссылка, помещенная не ниже первого абзаца текста. При копировании новостных материалов для интернет-изданий обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка, размещаемая вне зависимости от объема используемых материалов (полного или частичного). Рекламная статья со ссылкой на ваш ресурс/продукт — 500 рублей/1000 символов (статья будет висеть вечно, в качестве обзорной). Для заказа пишите на sales@teatroclub.ru