Чтение RSS В избранное Главная
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

TeatroClub.ru - прогрессивный женский клуб
8-11-2018, 10:23
У каждого человека должна быть адекватная самооценка. Как она влияет на нашу жизнь.
прогрессивный женский клуб
Вы находитесь:
Главная » Питание » Еда как залог женского здоровья

Еда как залог женского здоровья

Еда как залог женского здоровья
Вы хотите быть здоровой, красивой и к тому же еще и активной? Ну тогда единственное, что может вам помешать стать такой, это вы сами. В ваших руках имеются все инструменты для того, чтобы сделать вашу жизнь более активной. Но надо правильно ими пользоваться.

Только оглянитесь вокруг и посмотрите, как много людей морально и физически страдают от чрезмерного веса. Вы ведь не хотите быть в их числе, не правда ли?
Чтобы сбросить вес без проблем, нужно просто правильно питаться. Все. Другого секрета не существует. Диетами вы только наносите стресс своему организму, и даже если вес удастся сбросить, то как только вы прекратите питаться по строгому графику - а когда-то вы это прекратите - все вернется в свою "норму" в кавычках.

Первый шаг - это замена белого хлеба на черный. Желательно, чтобы он был с отрубями. Откажитесь начисто от всяких химических соусов, которые горой стоят на прилавках супермаркетов, и употребляйте овощи только в сыром виде. Для вкуса можете посолить их и поперчить. Даже можете устраивать себе разгрузочные дни, употребляя только овощи. Сами увидите, как легко вы будете себя чувствовать - будто только что родились.

Статистика говорит, что мы съедаем хлеба значительно больше, чем в любой другой стране Европы. И мы предпочитаем, чтобы хлеб был обязательно горячим, пышным и белым-белым. А между тем в той же Франции, Англии и США этот мучной продукт пользуется довольно малым спросом. Чтобы вы знали, черствый хлеб, в отличие от свежего, не ведет вам к ожирению и организмом усваивается лучше.

Также желательно будет отказаться от сладкого. И еще ограничьте себя в жаренном настолько, насколько это возможно. Диетологи в один голос твердят, что нет ничего более вредного для организма, чем жаренное.
Разместил: nedow Просмотров: 1506
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Ваше Имя:*
Ваш E-Mail:*
Комментарий:
Вопрос:
qwe
Ответ:*
Введите код
с картинки:*

Самое интересное



Опрос

А как Вы боритесь с бессонницей? (?)

Считаете овец?
Считаете коров?
Считаете слонов?
Считаете змей?
Считаете тараканов?
Свой метод

Пишите с нами

Наш сайт ищет постоянных авторов (ньюсмейкеров, фотографов). Если Вы желаете попробовать себя в этой роли, прочитайте FAQ и напишите нам письмо.


Наверх

При цитировании любых материалов, публикуемых в журнале, обязательна ссылка, помещенная не ниже первого абзаца текста. При копировании новостных материалов для интернет-изданий обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка, размещаемая вне зависимости от объема используемых материалов (полного или частичного). Рекламная статья со ссылкой на ваш ресурс/продукт — 500 рублей/1000 символов (статья будет висеть вечно, в качестве обзорной). Для заказа пишите на sales@teatroclub.ru