К сожалению, в 21 веке не так много по-настоящему счастливых людей, которые не существуют, а именно живут, живут в гармонии с самим собой и с миром. Все люди куда-то гонятся, вечно спешат и по достижении цели всё никак не могут остановиться. Однако перед временем мы всё равно остаёмся бессильными – в сутках по-прежнему 24 часа. Можно выйти из положения – поменьше спать, но это не то, к чему нужно стремиться.

Синтетические энергетики
Результат, в любом случае, остаётся одинаков – апатия, сонливость и нежелание оторвать голову от подушки. И тогда люди прибегают к помощи кофе. Но когда и кофе оказывается бессильным, переключаются на энергетики (Burn, Red Bull). Вы когда-нибудь задумывались над составом и воздействием данных напитков? Зачастую они включают в себя:
• воду
• кофеин
• сахарозу
• таурин
• различные ароматизаторы, красители и регуляторы кислотности.
Принцип работы у энергетиков следующий: они извлекают всю энергию, запасённую организмом "на чёрный день", но после действия напитка вы будете чувствовать себя ещё более уставшим и разбитым. Когда вы совмещаете его с чаем или кофе, вы имеете шанс превысить суточную норму кофеина в организме. Последствия тому:
• сбой в работе сердца
• ухудшение работы нервной системы
• обезвоживание
• повреждение зубной эмали
• хроническая бессонница
• аллергия
• зависимость от напитка.

Природные энергетики
Казалось бы, тупиковая ситуация. Что же делать? Выход есть всегда, и в данном случае он заключается в замене искусственных энергетиков на те, которые создала для нас природа. Натуральные энергетические напитки:
• оказывают тонизирующее, укрепляющее и стимулирующее действие на организм
• повышают устойчивость к неблагоприятным факторам окружающей среды
• спасают от голода и стресса.
По этой причине они пользуются популярностью среди спортсменов, туристов и даже врачей. Рекомендовано принимать раз в день.

Травы для приготовления
Лимонник китайский. Применяют для лечения апатии и депрессии. Концентрирует физические и умственные силы, улучшает зрение, улучшает усвоение пищи.
Женьшень. Улучшает работу ЖКТ, повышает аппетит. Полезен для печени.
Маралий корень. Способен наращивать мышечную массу. Оказывает положительное влияние на состав крови и работу сердца.
Элеутерококк колючий. Предупреждает простудные заболевания, улучшает зрения, понижает уровень сахара в крови.
Золотой корень. Укрепляет сердечную мышцу, улучшает мышечную выносливость.