Кто из нас хоть раз не сталкивался с этим неприятным и болезненным ощущением? Пожалуй, нет таких людей. Когда нас застает изжога не хочется ни есть, ни пить, ни лежать... Как же избавиться от нее, и можно ли сделать это не прибегая к медикаментам? Давайте поговорим об этом.

Итак, с помощью чего можно приглушить изжогу? Ну, во-первых, это конечно свежий картофельный сок. Во-вторых, это зеленые горошины. Достаточно скушать несколько штучек, но обязательно свежих, а не консервированных.

Хорошо помогают отвары трав, например, из мяты, или бессмертника. Чтобы избавиться от изжоги, выпейте чашку такого отвара и недуг как рукой снимет! Кроме того, можно использовать сборы трав (исландский мох, горец, мята, лен, ятрышник, тысячелистник, мать-и-мачеха, зверобой). Смешиваете все травы в одинаковом количестве, чтобы получилось 3 столовые ложки. Заливаете их литром кипятка и пьете вместо чая по полстакана несколько раз в день.

Что еще поможет при изжоге:

• вареные куриные яйца, а точнее, их скорлупа. Измельчаем ее в порошок и принимаем по пол чайной ложке 3 раза в день;
  
• щелочная минеральная вода. Пейте ее вместо обычной воды. А если в эту воду добавить еще несколько мятных капель, то изжога уйдет быстрее;
  
• очищенные грецкие орехи;
  
• не жаренные семечки подсолнуха.
  

Избежать появления изжоги можно, если не кушать перед сном, а когда ложитесь спать, следить за тем, чтобы голова была слегка приподнята.

Если вы часто страдаете изжогой, вам необходимо отказаться от алкоголя, газированных напитков, пирожных, шоколада, лука, сливочного масла, чеснока, цитрусовых и жирной пищи. Больше пейте обычной воды и натощак постоянно употребляйте гречневую или овсяную кашу. Если вы страдаете никотиновой зависимостью, то имейте ввиду, что курение может быть причиной постоянной изжоги.

Если этот недуг посещает вас довольно часто, попробуйте подлечиться с помощью сока сырой картошки. В течение 10 дней выпивайте по стакану сока утром натощак. После того, как выпьете, полежите немного, а через час можно и позавтракать. По истечении 10 дней, сделайте перерыв также на 10 дней, после чего повторите курс приема сока, если вам не стало лучше.

Появление такого недуга у здоровых людей может быть вызвано неправильной работой пищевода. Также изжогу могут провоцировать язва и хронический гастрит. Помните, что мало устранить саму изжогу, нужно также разобраться в причинах ее появления, а поэтому лучше обратиться к специалистам, которые вас обследуют.

Будьте здоровы!