Чтение RSS В избранное Главная
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

TeatroClub.ru - прогрессивный женский клуб
8-11-2018, 10:23
У каждого человека должна быть адекватная самооценка. Как она влияет на нашу жизнь.
прогрессивный женский клуб
Вы находитесь:
Главная » Здоровье » Причины ухудшения памяти и ее лечение

Причины ухудшения памяти и ее лечение

Причины ухудшения памяти и ее лечение
Память человека является одним из самых загадочных явлений. На запоминание одной и той же информации у каждого человека затрачивается разное количество времени. Кто-то запоминает лучше, а у кого-то хуже. Бывает и такое, что в определенный момент времени память по непонятным на то причинам резко ухудшилась. Чтобы такая ситуация не происходила необходимо избегать причин, которые могут поспособствовать ухудшению памяти.

Память и ее лечение:

По каким причинам ухудшается память?

Как правило, причин, по которым человек стал хуже запоминать информацию достаточно много. Самыми распространенными причинами в этом случае является злоупотребление алкоголем и курением. Кроме того большая информационная нагрузка может стать причиной резкого ухудшения памяти. Данное утверждение можно объяснить тем, что постоянно поступающая информация мешает сосредоточиться на чем-то одном. Как правило, если нельзя сосредоточиться на чем-то конкретном, то эту информацию будет очень проблематично запомнить. Также причиной плохой памяти может стать плохое питание, ведь мозг, как и весь организм, требует определенных питательных веществ в виде витаминов. Для улучшения памяти рекомендуется чаще быть на свежем воздухе и заниматься спортом.

Лечение плохой памяти

Существует несколько способов, которые помогут излечить забывчивость человека. Первым способом является сосредоточивание на конкретном деле. Например, в том случае, если вспомниться какое-либо запланированное дело, то его рекомендуется выполнить в самые ближайшие сроки. Чтобы улучшить память можно попробовать использовать логические упражнения, путем создания ассоциативных цепочек и рядов. Одним из самых эффективных способов тренировки памяти является пересказ наизусть стихотворений. В том случае, если болезнь, провоцирующая нарушение памяти появилась из-за отсутствия витаминов, то их необходимо восполнить путем применения таких препаратов внутрь.

Специалистами в области медицины рекомендуется в случае обнаружения нарушения памяти предпринять все необходимые меры для стабилизации ситуации. Но лучше не допускать такого состояния и применять профилактические действия, в которые входит правильное питание, занятие спортом и разные упражнения для памяти. Стоит подчеркнуть, что память необходимо постоянно применять, иначе в другом случае она будет деградировать.
Разместил: nedow Просмотров: 1970
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Ваше Имя:*
Ваш E-Mail:*
Комментарий:
Вопрос:
qwe
Ответ:*
Введите код
с картинки:*

Самое интересное



Опрос

Часто ли у Вас бывает дипрессия? (?)

Никогда! Я счастливчик
Бывает иногда
Очень редко
Да, постоянно

Пишите с нами

Наш сайт ищет постоянных авторов (ньюсмейкеров, фотографов). Если Вы желаете попробовать себя в этой роли, прочитайте FAQ и напишите нам письмо.


Наверх

При цитировании любых материалов, публикуемых в журнале, обязательна ссылка, помещенная не ниже первого абзаца текста. При копировании новостных материалов для интернет-изданий обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка, размещаемая вне зависимости от объема используемых материалов (полного или частичного). Рекламная статья со ссылкой на ваш ресурс/продукт — 500 рублей/1000 символов (статья будет висеть вечно, в качестве обзорной). Для заказа пишите на sales@teatroclub.ru