Чтение RSS В избранное Главная
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

TeatroClub.ru - прогрессивный женский клуб
24-02-2017, 14:04
У многих людей есть родинки, но они просто не обращают на эти родинки внимания. Но некоторые родинки, безусловно, придают некий шарм и притягивающую привлекательность. Бывают, конечно, случаи, когда родинки расположены в весьма неудобном для нас месте или выглядят не очень эстетично. В таких случаях, конечно, задумываются о том, как от них избавиться. В первую очередь, надо для себя твёрдо решить, действительно ли вы готовы попрощаться со своей родинкой или нет. Если же вы твердо решили этот вопрос, то разумным было бы для начала посетить врача. Это является обязательным в том случае, если родинка доставляет вам боль или прогрессирует в росте, изменяет цвет или воспаляется. Вам надо убедиться , что ваша родинка доброкачественная.
прогрессивный женский клуб
Вы находитесь:
Главная » Здоровье » Йога для беременных

Йога для беременных

Йога для беременных
Все знают, что беременность – это особенное состояние женщины, которое приводит к значительным изменениям тела и организма будущей мамы. На протяжении всей беременности женщина должна оберегать себя и свою малютку от негативных воздействий окружающей среды, от различных стрессов, которые приводят к нарушению кровообращения в плаценте.

Многие женщины, как только узнаю, что они беременны, сразу же перестают заниматься спортом и все своё свободной время проводят лежа на диване, и очень зря. Во – первых, ничего нельзя резко бросать, об этом вам скажет любой врач. Во – вторых, таким образом, вы ставите большой жирный крест на вашей фигуре. Ведь то, как вы будите выглядеть после родов, напрямую зависит от того, как вы провели все эти 9 месяцев.

Безусловно, нельзя так же сильно нагружать свой организм, нужно найти такое занятие, которое будет вам по душе. Многие беременные женщины решают заниматься йогой, так как она очень хорошо сказывается на эмоциональном и физическом состоянии.

Для сведения, женщины, которые в ходе беременности вели активный образ жизни, рожают легко и безболезненно. Дело в том, что если на протяжении 9 месяцев мы будите бездействовать, ваши мышцы окаменеют, и роды могут стать долгими и мучительными.
Женщины, которые занимаются йогой, не нуждаются в такой операции как кесарево сечение, чего не скажешь о тех, которые все время пролежали на удобном диване.

Йога – это такой вид спорта, где вы сможете отдохнуть не только телом, но и душой. Такие занятия не предполагают каких – либо сложных упражнений, вы можете делать упражнения в меру своих возможностей.
Если вы решили заняться йогой, то вам нужно проконсультироваться с врачом. Это связано с тем, что у многих женщин тяжело проходит беременность.
Когда вы придете в зал, обратитесь к тренеру, что бы он расписал вам специальную программу занятий, которая будет вам идеально подходить.
Так же существует ещё много кружков, которые способствуют улучшению фигуры и ускорению родов.

Поэтому если вы хотите что бы ваши роды прошли быстро и успешно, а после них вам не пришлось сидеть на диетах, что бы сбросить лишний вес – занимайтесь спортом. Активный образ жизни не навредил ещё ни одной беременной женщине. Главное не переусердствуйте, иначе это может плохо сказаться на вашем здоровье, и здоровье вашего ребенка. Если вы заметили, что после занятий ваше самочувствие ухудшилось, то стоит на время прекратить тренировки и обратиться к врачу.
Разместил: nedow Просмотров: 1117
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Ваше Имя:*
Ваш E-Mail:*
Комментарий:
Вопрос:
qwe
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении:*



Опрос

А как Вы боритесь с бессонницей? (?)

Считаете овец?
Считаете коров?
Считаете слонов?
Считаете змей?
Считаете тараканов?
Свой метод

Пишите с нами

Наш сайт ищет постоянных авторов (ньюсмейкеров, фотографов). Если Вы желаете попробовать себя в этой роли, прочитайте FAQ и напишите нам письмо.


Наверх

Все права защищены. При любом использовании материала активная обратная ссылка обязательна