Без преувеличения можно сказать, что насморком время от времени страдают все. К сожалению, это довольно неприятная «мелочь», которая может надолго выбить вас из колеи. Так как же поступить: смириться и ожидать, когда же наконец этот недуг пройдет? Мы не можем вам такого посоветовать: всегда есть риск развития хронического насморка – гайморита. Особенно в группу риска попадают люди, которые не отлеживают насморк в теплом доме, попивая чай с малиной, а переносят очередную хворь на ногах.

Бывает, что работа или срочные дела гонят нас на улицу, поэтому нужно временно притормозить неприятные симптомы. В аптеках найдется немало препаратов на любой организм и кошелек. Они блокируют заложенность носа и дискомфорт на несколько часов. Следует учитывать, однако, что подобные лекарства, в основном, маскируют симптомы, а не избавляют от причины. Справившись со всеми неотложными делами, подумайте все-таки о важности такого ресурса, как ваше здоровье. Поддержите его.

Как ни странно, капли-спреи для носа противопоказаны в больших дозах. Во-первых, эти лекарства вызывают привыкание. Во-вторых, длительное применение может спровоцировать осложнение в работе сосудов носа, а также раздражение слизистой. Естественно, медицина и фармацевтика активно развиваются, препараты нового поколения обещают устранить побочные явления, но ведь и проверенные «народные» методы лечения еще никогда не подводили, правда?

Отварите картофель, слейте воду, укутайтесь над паром, и дышите, пока вода не остынет. Не забудьте прикрывать глаза, иначе придется потом объясняться со всеми окружающими по поводу их покраснения. Картошку можете заменить эвкалиптовым или ментоловым маслом, растворенным в воде и прокипячённым, либо прополисом.

А как вы смотрите на нетрадиционный вариант – закапать нос соком из цикламена? Только учтите несколько нехитрых правил этой процедуры: манипуляцию следует проводить в сидячем или лежачем положении, слегка запрокинув голову. Это поможет лечебной влаги попасть туда, куда надо - в среднюю часть носа. Если выполнить процедуру по-другому, есть вероятность того, что препарат попадет в носоглотку, тем самым сведя эффект к нулю.

Еще один неплохой способ: положите на электрическую плитку (или на раскаленную сковороду, если вы имеете газовую плиту) корочку хлеба. Дождитесь, пока хлеб начнет тлеть, и начните активно вдыхать дым. В случае, если вы потеряли обоняние, народный опыт советует налить на раскаленную сковороду уксус, и тоже подышать. Кстати, это один из самых действенных способов.

И, наконец, раскроем вам еще один секрет: сморкаясь, прикрывайте одну ноздрю, а другую очищайте. Если этого не делать, инфекция может проникнуть в среднее ухо, что чревато отитом и другими осложнениями.