Сильные и густые волосы обычно говорят о молодости, красоте и здоровье. И выпадение волос является большой проблемой для нас. Давайте же определимся, что может послужить причиной выпадения волос, а также назовем способы борьбы с этим неприятным недугом:

1. Малоподвижный образ жизни

Кровоснабжение корней волос напрямую зависит от обмена веществ в организме человека. А этот самый обмен веществ лучше функционирует у людей, ведущих здоровый образ жизни, а значит и питание волос и кожи головы происходит в нормальном режиме. Так как недостаточная выработка секрета сальных желез приводит к заметному ухудшению качества волосяного покрова, волосы становятся ломкими и теряют блеск, а переизбыток кожного сала приводит к ускорению выпадения волос. Чтобы избежать подобных проблем надо больше двигаться, заниматься бегом, для некоторых - подойдут также занятия быстрой ходьбой.

2. Несбалансированное питание

Для нормального роста волос необходимы витамины А, С, витамины группы В и минералы: магний, кальций, селен, железо, йод, селен и фосфор. Когда в рацион человека входят такие продукты как зелень, свежие фрукты, овощи и красное мясо (например, говядина), то организм достаточно получает витаминов и минералов. Но при ослабленном состоянии, например, после перенесенного заболевания, хронического течения болезней и также при беременности просто необходимо принимать витамины для улучшения роста волос и оздоровления всего организма в целом.

3. Постоянный стресс

Постоянный стресс также негативно отражается на состоянии волосяного фолликула. В медицине давно известно, что нервные окончания являются не только источником информации, но и проводником для питания целого ряда структур кожи.

4. Грубое обращение с волосами

Если прическа постоянно натягивает волосы, это приводит к травмам волос корней. Такую прическу необходимо поменять и пролечить волосы специальными питательными и лечебными масками.

5. Неправильные средства ухода за волосами

Иногда смена средства ухода за волосами, например, шампуня, маски или бальзама приводит к улучшению состояния волос. Это значит, что предыдущее средство было выбрано неправильно или не подходило именно вам. Состав средств ухода за волосами очень разнообразен. Он может включать как компоненты растительного происхождения, так и химические вещества. Любой из таких ингредиентов может вызвать аллергию, местные кожные реакции и даже воспаление. Последствием этого может быть выпадение волос. При развитии таких реакций необходимо обратиться за профессиональной консультацией к врачу-аллергологу или дерматологу. Проводится специальный анализ, такой как кожная проба, для точного выявления причины заболевания кожи головы. Своевременная диагностика позволит избежать подобных проблем в будущем.

6. Прием оральных контрацептивов

Гормональный баланс в организме положительно влияет на рост волос, при дисбалансе может наблюдаться выпадение волос. Необходимо с осторожностью начинать пить оральные контрацептивы, менять одни таблетки на другие, а также заканчивать курс приема таких препаратов, потому что все это может привести к гормональному дисбалансу, а значит и спровоцировать выпадение волос. Особенно следует обратить внимание на проблему потери волос при постоянном приеме оральных контрацептивов, в этом случае нужна консультация гинеколога-эндокринолога.
Прием некоторых лекарств, грибковые заболевания, а также химиотерапия также приводят к выпадению волос. В этих случаях следует бороться именно с причиной заболевания и обращаться за профессиональной медицинской помощью.