Чтение RSS В избранное Главная
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

TeatroClub.ru - прогрессивный женский клуб
4-10-2018, 11:44
Наверное, каждый человек, у которого есть лишние сантиметры на теле, хотел бы раз и навсегда избавиться от них и приобрести привлекательный вид. Сейчас большое количество людей ходит в разные фитнес-клубы не только чтобы сбросить вес, но и для того, чтобы укрепить все мышцы на своем теле.
прогрессивный женский клуб
Вы находитесь:
Главная » Красота » Как похудеть, избежав ошибок

Как похудеть, избежав ошибок

Как похудеть, избежав ошибок
Как легко и быстро похудеть – интересует практически каждого, склонного к полноте человека, и в особенности – представительниц прекрасного пола. Наверное, нет на планете ни одной девушки, которая была бы довольна своим весом, даже в случае если он идеален, и ничего менять в своей внешности ей не стоило бы.

Многие с целью похудеть начинают подбирать различные новомодные диеты и скупать с аптечных прилавков различные препараты, которые блокирует аппетит. Это одна из самых распространенных психологических ошибок в борьбе за идеальный вес. Ведь при этом девушку постоянно преследует навязчивая мысль о похудении – при прогулке с подругами, при приготовлении ужина и даже перед сном.

Еще одна не менее распространенная ошибка – деление продуктов на «плохие» и «хорошие». Однако пищу необходимо делить по совершенно иному принципу – на вредную и полезную. Ведь для организма полезны как белки, так и углеводы, и поэтому, полностью исключив что-либо из этого, по принципу «сильно калорийно», можно не добиться желаемых результатов. Конечно же, следует исключить из рациона многие торты и слишком жирную пищу, однако исключение каких-либо фруктов или мяса, считая, что это калорийно, а потому вредно – большая ошибка.

Также ни для кого не секрет, что диета помогает лишь убрать лишние килограммы, а привести в форму тело, помогут физические упражнения. Поэтому начиная соблюдать какую-либо диету, следует также не забывать даже о самых простых и примитивных физических упражнениях, которые под силу каждому человеку.

Добившись желаемого результата, многие снова возвращаются к привычной ранее жизни, начиная ежедневно употреблять перед сном всякие сладости, что приводит к возвращению всех потерянных килограммов, и даже приобретению новых. После того, как желаемый результат был достигнут, он, естественно, нуждается в поддержании, и потому, чтобы сохранить свое тело в идеальной форме, нельзя забывать о некоторых ограничениях в пище и посильных физических упражнениях несколько раз в неделю.
Разместил: nedow Просмотров: 1220
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Ваше Имя:*
Ваш E-Mail:*
Комментарий:
Вопрос:
qwe
Ответ:*
Введите код
с картинки:*



Опрос

Часто ли у Вас бывает дипрессия? (?)

Никогда! Я счастливчик
Бывает иногда
Очень редко
Да, постоянно

Пишите с нами

Наш сайт ищет постоянных авторов (ньюсмейкеров, фотографов). Если Вы желаете попробовать себя в этой роли, прочитайте FAQ и напишите нам письмо.


Наверх

При цитировании любых материалов, публикуемых в журнале, обязательна ссылка, помещенная не ниже первого абзаца текста. При копировании новостных материалов для интернет-изданий обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка, размещаемая вне зависимости от объема используемых материалов (полного или частичного). Рекламная статья со ссылкой на ваш ресурс/продукт — 500 рублей/1000 символов (статья будет висеть вечно, в качестве обзорной). Для заказа пишите на sales@teatroclub.ru