Эффективность тренировок зависит от пола: мужчинам тренировки могут помочь похудеть, а женщинам – нет. К таким выводам пришли ученые из Colorado University.

Исследования с участием мышей показали, как сильно отличаются тренировки у представителей разных полов. Видимо, все связано с особенностями строения мозговых структур – они и вызывают разные реакции у мужчин и у женщин. Также существуют гендерные различия в гормональных сигналах, регулирующих аппетит.

В рамках эксперимента ученые кормили самцов и самок жирной пищей, а потом заставляли некоторых животных бегать в колесе. Такие тренировки не давали набрать вес только мышам-самцам. Через 10 недель тренировавшиеся самцы начали меньше есть и, следовательно, набирали меньше веса. С самками это не сработало – основная и контрольная группы весили одинаково, независимо от тренировок. А когда мышей посадили на диетическое питание, с самцами эффект стал заметен еще раньше – худели они намного быстрее и легче, чем самки.

Аналогичный механизм работает и у людей, считают эксперты.