Чтение RSS В избранное Главная
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

TeatroClub.ru - прогрессивный женский клуб
24-02-2017, 14:04
У многих людей есть родинки, но они просто не обращают на эти родинки внимания. Но некоторые родинки, безусловно, придают некий шарм и притягивающую привлекательность. Бывают, конечно, случаи, когда родинки расположены в весьма неудобном для нас месте или выглядят не очень эстетично. В таких случаях, конечно, задумываются о том, как от них избавиться. В первую очередь, надо для себя твёрдо решить, действительно ли вы готовы попрощаться со своей родинкой или нет. Если же вы твердо решили этот вопрос, то разумным было бы для начала посетить врача. Это является обязательным в том случае, если родинка доставляет вам боль или прогрессирует в росте, изменяет цвет или воспаляется. Вам надо убедиться , что ваша родинка доброкачественная.
прогрессивный женский клуб
Вы находитесь:
Главная » Красота » Несколько советов по уходу за грудью

Несколько советов по уходу за грудью

Несколько советов по уходу за грудью
Каждая женщина мечтает сохранить красоту и молодость своего тела как можно дольше. Однако красота женщины складывается не только из красоты тела и лица, немаловажную роль играет и грудь. Каждая женщина задается вопросом как правильно ухаживать за грудью, чтобы она всегда осталась упругой, красивой и привлекательной.

Стоит учесть, что чем раньше женщина начнет ухаживать за своей грудью, тем дольше она будет сохранять свою красоту и упругость, а мышцы, поддерживающие грудь - сохранят свою силу.

Гидромассаж

Это один из самых простых способов по уходу за грудью, повышающий эластичность и упругость мышц груди, улучшающий кровоснабжение, и в общем благотворно влияющий на кожу груди. Холодная вода считается самым лучшим средством по уходу за кожей груди. Когда вы будете принимать душ, подставьте грудь под струю холодной воды, и начинайте массировать ее. В случае, если будете испытывать при этом дискомфорт, начните с более теплой воды, постепенно понижая ее температуру до умеренно-прохладной.

Лед

Лед, как и холодная вода, также благотворно влияет на внешний вид кожи и мышцы груди. Он также разглаживает мелкие морщинки, сужает поры и снимает отеки. Но для ухода за грудью лед сначала нужно приготовить.

1. Берем пучок петрушки, измельчаем и заливаем 1,5 стаканами кипятка. Настаиваем полчаса, остужаем, добавляем сок половинки лимона, процеживаем и замораживаем в формочках для льда.
2. 3 столовые ложки сухой мяты заливаем одним стаканом кипятка, настаиваем полчаса, остужаем, процеживаем и также разливаем в формочки для льда.

Каждое утро протираем такими кубиками лицо и грудь.

Осанка и физкультура

Правильная осанка - это секрет не только красивой, но еще и упругой груди. Согласитесь, что сгорбленная спина, искривленный позвоночник и опущенные плечи, превратят даже самую красивую грудь в некий больной вопрос?.. А это значит, что в комплексе по уходу за грудью, немаловажно соблюдать правильное положение спины и выполнять физические упражнения.

1. Необходимо несколько раз в неделю висеть на турнике - повиснуть и максимально расслабиться. Происходит укрепление и вытягивание мышц спины, тем самым обеспечивая нормальную циркуляцию крови.
2. Привыкнуть и ощутить какой должна быть правильная осанка, можно с помощью простого упражнения: кладем на голову толстую книгу и ходим с ней по дому.
3. Отжимаемся от стены, стула и пола, при этом сгибая руки в локтях и подняв подбородок вверх. Повторять такое упражнение нужно не меньше 10-20 раз в три подхода.
4. Выпрямляем спину, разводим локтя в сторону и давим ладонями с максимальной силой. Это упражнение выполнять не меньше 10-20 раз.
5. Встаем возле стены на расстоянии 50 сантиметров, вытягиваем руки вперед, упираемся ими стену и стараемся давить на нее как можно сильнее.

Выполнять эти упражнения необходимо 2-3 раза в неделю, но перед выполнение, обязательно сделать какую-нибудь зарядку для разогрева мышц.
Разместил: MissMarina Просмотров: 1829
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Ваше Имя:*
Ваш E-Mail:*
Комментарий:
Вопрос:
qwe
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении:*



Опрос

Как часто Вы красите волосы? (?)

Не крашу вообще
Раз в несколько месяцев
Раз в месяц
Несколько раз в месяц

Пишите с нами

Наш сайт ищет постоянных авторов (ньюсмейкеров, фотографов). Если Вы желаете попробовать себя в этой роли, прочитайте FAQ и напишите нам письмо.


Наверх

Все права защищены. При любом использовании материала активная обратная ссылка обязательна