Чтение RSS В избранное Главная
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

TeatroClub.ru - прогрессивный женский клуб
8-11-2018, 10:23
У каждого человека должна быть адекватная самооценка. Как она влияет на нашу жизнь.
прогрессивный женский клуб
Вы находитесь:
Главная » Питание » Здоровое питание

Здоровое питание

Здоровое питание
В Интернете, по телевизору, из модных журналов мы слышим о здоровом и правильном
питании. Конечно, уже эта тема так приелась, что не хочется слушать и многие просто плюют на это. Но тем не менее, здоровое питание – это наша жизненная сила , молодость и красота. А значит отказываться от него не нужно.

Итак, во-первых, стоит помнить, что продукты – это то, что произведено природой. Чипсы, газировка, алкоголь, майонез, кетчуп и тому подобное – это не продукты, а производство пищевой промышленности.

Итак, для здорового питания необходимы жиры, углеводы и белки. Жиры можно найти в рыбе, сыре и сметане. Для того, чтобы пополнить организм жирами достаточно около 30 грамм сливочного масла в день. Углеводы содержаться в меде, фруктах, ягодах и овощах. Но стоит помнить, что углеводы полезны в мере, ведь при злоупотреблении может развиться кариес, ожирение и диабет. Белками богаты продукты животного происхождения, а именно мясо, рыба, молоко, яйца и много другое.

Вроде все так просто, но многим не нравится. Да, сложно, пожалуй, отказаться от таких многочисленных вкусностей, которыми изобилуют магазины. Но ради здоровья может стоит попробовать?
Разместил: MissMarina Просмотров: 1805
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Ваше Имя:*
Ваш E-Mail:*
Комментарий:
Вопрос:
qwe
Ответ:*
Введите код
с картинки:*



Опрос

А как Вы боритесь с бессонницей? (?)

Считаете овец?
Считаете коров?
Считаете слонов?
Считаете змей?
Считаете тараканов?
Свой метод

Пишите с нами

Наш сайт ищет постоянных авторов (ньюсмейкеров, фотографов). Если Вы желаете попробовать себя в этой роли, прочитайте FAQ и напишите нам письмо.


Наверх

При цитировании любых материалов, публикуемых в журнале, обязательна ссылка, помещенная не ниже первого абзаца текста. При копировании новостных материалов для интернет-изданий обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка, размещаемая вне зависимости от объема используемых материалов (полного или частичного). Рекламная статья со ссылкой на ваш ресурс/продукт — 500 рублей/1000 символов (статья будет висеть вечно, в качестве обзорной). Для заказа пишите на sales@teatroclub.ru