Чтение RSS В избранное Главная
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

TeatroClub.ru - прогрессивный женский клуб
24-02-2017, 14:04
У многих людей есть родинки, но они просто не обращают на эти родинки внимания. Но некоторые родинки, безусловно, придают некий шарм и притягивающую привлекательность. Бывают, конечно, случаи, когда родинки расположены в весьма неудобном для нас месте или выглядят не очень эстетично. В таких случаях, конечно, задумываются о том, как от них избавиться. В первую очередь, надо для себя твёрдо решить, действительно ли вы готовы попрощаться со своей родинкой или нет. Если же вы твердо решили этот вопрос, то разумным было бы для начала посетить врача. Это является обязательным в том случае, если родинка доставляет вам боль или прогрессирует в росте, изменяет цвет или воспаляется. Вам надо убедиться , что ваша родинка доброкачественная.
прогрессивный женский клуб
Вы находитесь:
Главная » Здоровье » Учимся делать массаж

Учимся делать массаж

Учимся делать массаж
В этой статье мы коснемся темы правильного домашнего массажа. Понятно, что самый оптимальный вариант – это обратиться к профессионалу, который выполнит все на высшем уровне. Однако, за это придется заплатить немалые деньги. В некоторых случаях – по врачебным показаниям, в рамках терапевтического режима и всего прочего – специалист необходим. С другой стороны, знать основы выполнения этой процедуры необходимо всем. Это помогает не только оценивать компетентность специалиста, который делает вам массаж, но и применять эти навыки в повседневной жизни, делая самомассаж или несложный массаж своим родным.

Первый и ключевой девиз в любом массаже – «Не навреди!». Хороший массажист знает немало тонкостей и деталей, нам же с вами хватает запомнить главные противопоказания для этой процедуры. Во-первых, массаж нельзя применять при повышенной температуре, дерматологических заболеваниях или повреждениях кожи, а также во время обострения хронических недугов. Абсолютные противопоказания – это всевозможные опухоли, как злокачественные, так и доброкачественные, туберкулез, психические расстройства, венерические заболевания, тромбозы, аневризмы и другие сердечно-сосудистые заболевания. Недопустимо делать массаж при острых лихорадочных состояниях, воспалениях лимфатических узлов, почечной, печеночной и легочной недостаточности.

Предположим, наш массажист ознакомился с этим перечнем, опросил нас и убедился, что мы, к счастью, не подпадаем под этот список. Теперь он готов начать процесс. Самое время присмотреться к исполнителю повнимательнее.

Руки нужно мыть до и после сеанса, ногти должны быть коротко стрижены, не должно наблюдаться ссадин, мозолей, порезов, а также ювелирных украшений. Кисти нужно смазать разогревающим или увлажняющим кремом, чтобы руки хорошо скользили по телу.

Есть немало видов массажа, от эротического до спортивного, от косметического до лечебного. Отдельная тема – детский массаж. От цели процедуры зависят приемы исполнения. Более подробно о каждом виде мы поговорим в наших следующих публикациях. Сейчас же нам хотелось завершить эту статью об общих правилах выполнения массажа.

Процедура проводится по главным массажным линиям. К примеру, на спине эти линии расположены параллельно позвоночнику. Сам хребет трогать не советуем, тем более, если вы не специалист. Это инструмент для тонкого труда, и позвоночник повредить очень легко. Существует строгая система массажных линий для лица при выполнения всевозможных косметических процедур. О каждой массажной зоне можно долго говорить по отдельности. Если вас интересует эта информация, в интернете есть масса источников по этой теме. Мы же пока что запомним следующее правило: манипуляции проводятся от периферии к центру, согласно лимфо- и кровообращению. Иными словами, запрещается массировать спину от шеи плеч к пояснице, а руки по направлению к кистям. Помимо этого, особая деликатность требуется в зонах, где сосредоточены лимфатические узлы – пах, боковые стороны шеи, область подмышек.

Вот, вкратце, мы прошлись с вами по основным правилам этой процедуры. Пусть у вас будет как можно меньше поводов для лечебного массажа, и как можно больше возможностей для эротического и тонизирующего.
Теги: массаж
Разместил: admin Просмотров: 1406
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Ваше Имя:*
Ваш E-Mail:*
Комментарий:
Вопрос:
qwe
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении:*



Опрос

Что Вы пьете утром? (?)

Кофе
Чай
Сок
Воду
Другое

Пишите с нами

Наш сайт ищет постоянных авторов (ньюсмейкеров, фотографов). Если Вы желаете попробовать себя в этой роли, прочитайте FAQ и напишите нам письмо.


Наверх

Все права защищены. При любом использовании материала активная обратная ссылка обязательна