Жизнь после климакса

Успешная, красивая и вечно молодая женщина – эталон современного общества. Она успешна, всегда занята, и в любом возрасте выглядит великолепно. Уже давно не тот век, когда женщины скрывали свой возраст, не называя вслух цифру, особенно, если она принадлежала промежутку 45+. Сейчас многие знаменитости, кумиры миллионов не скрывают свой возраст.Ещё бы, в свои 45+ они выглядят просто великолепно, и у них попросту нет причин не гордиться своим возрастом. Тому примеры: Дженифер Лопес – 43, Деми Мур – 50, Шэрон Стоун – 55, Моника Беллучи 48 – все эти прекрасные дамы служат подтверждением того, что в 40лет жизнь только начинается.

А многие женщины же считают, что климакс – это крест на всей женской жизни, на их красоте, бодрости и успешности, что это страшная болезнь или кара с небес, не понимая, что это естественный процесс и всего лишь небольшое изменение в их жизни. С таким понятием, как климакс, связано множество мифов, давайте некоторые из них рассмотрим.

Миф № 1. Климакс негативно влияет на внешность

Факт: С возрастом в женском организме уменьшается выработка гормона эстрогена, что сказывается на состоянии кожи и волос. Но это явление довольно легко корректируется. И, можно добавить, что в любом возрасте существует ряд факторов, которые влияют на волосы и коже в гораздо большей степени. Это плохая экология, стрессы, наличие вредных привычек, малоактивный образ жизни.

Избежать таких последствий довольно несложно, и это можно сделать внеся в свой образ жизни небольшие коррективы:
- оптимальная активность
-регулярный уход за кожей и волосами
-правильное и здоровое питание
- нормальный сон и прогулки на природе

Все это поможет вам не допустить отражения возраста на вашей внешности, а регулярные консультации с врачом помогут также избежать и трудностей, связанных со здоровьем.

Миф №2. Климакс – довольно дискомфортное состояние

Многие переживающие климакс женщины жалуются на ухудшение своего физического состояния, постоянную усталость, нервозность, повышение давления, учащение сердцебиения, потливость, головные боли и ряд других неприятных симптомов. Но, на самом деле, всего этого можно избежать, ведя активный образ жизни и принимая специальные препараты, которые помогут вам держать организм в тонусе.

В общем, не стоит бояться разменивать пятый десяток, ведь примерами многих успешных женщин доказано, что после 40 жизнь только начинается.