Что нужно знать для открытия и развития собственного фитнес-клуба? С чем неизбежно столкнется каждый. Что может мешать развитию такого успешного предприятия, как собственный фитнес-клуб? Так покажется каждому, кто еще новичок в этом деле.

Сегодня многие мужчины занимаются спортом не ради спортивных достижений, но для поддержания своего состояния здоровья и фигуры. Существует множество спортивных залов в городах, куда может ходить любой желающий. Как правило, такие спортивные залы оснащены самыми современными тренажёрами и в них работают квалифицированные инструктора.

Среди молодёжи очень популярен активный зимний отдых, многие с удовольствием отправляются зимой в горы, чтобы насладится спортом. Сноуборд — это новый вид зимнего отдыха, появился он 15 лет назад. В комплект этих костюмов входит куртка и брюки, сделанный в кислотном цвете.

Никогда не задумывались, почему вам хочется заниматься именно этим видом спорта, а не другим? Оказывается, что знак зодиака влияет на наш выбор вида спорта. Давайте разберемся, что об этом говорят астрологи.

Вы неоднократно стали замечать, что ваша фигура стана меняться в худшую сторону и уже не радует вас как прежде? И вот вы твердо решили, что срочно необходимо заняться физическими нагрузками в виде бега, чтобы сбросить лишние килограммы веса.

Занятия спортом дома - это отличный выход для тех, кто хочет всегда оставаться в отличной физической форме, но не имеет достаточно свободного времени на посещение спортзала. В этой статье мы рассмотрим плюсы и минусы занятий дома и в спортзале.

Каждая из нас, особенно перед наступлением лета, старательно и упорно занимается в спортзале, чтобы похудеть и выглядеть стройной и подтянутой. Мы готовы на долгие и изнурительные тренировки, только бы добиться желаемого результата. Однако бывает так, что все занятия проходят как будто мимо - результатов ноль. В чем же дело?

Скоро закончатся холода и весь женский пол активно начал готовиться к весне. Как преобразить свое тело - поговорим в этой статье. Речь пойдет о складочках на талии.