Солнцезащитные очки и здоровье глаз

В сегодняшней статье о солнцезащитных средствах мы начнем с основных советов по их выбору. Естественно, очки с явными дефектами никому в голову не придет покупать, однако, не всегда опасность заметна невооруженным глазом. Хитрость часто подстерегает покупателя там, где ее быть не должно.

Материал, используемый при изготовлении темных очков, должен задерживать ультрафиолет. Следовательно, когда вы приходите в магазин за подобной обновкой, необходимо не только обратить внимание на то, подходят ли она к вашей внешности, но и выяснить, какой процент ультрафиолетовых лучей задерживают данные очки. Этот вопрос мы и обсудим.

Наклейка "100% ultraviolet protection" должна насторожить. Запомните, что только обыкновенное стекло может полностью задерживать вредное излучение, чего нельзя сказать о пластике. Поэтому, внимательнее изучаем инструкцию и, если вы держите в руках пластик, ищите наклейку "80-90% ultraviolet protection". По поводу формы, мы рекомендуем вам остановиться на модных сегодня "обтекаемых" очках, которые хорошо защищают боковое зрение.

Теперь поговорим о цвете. Тут многое зависит от погоды за окном. Розовые и желтоватые модели хорошо подойдут для неяркого солнечного дня, когда на небе время от времени появляются тучи. Зеленый оттенок также подойдет для подобной погоды, однако, цветовое восприятие мира тут будет более адекватным. Ну, а при ярком солнечном свете лучше выбирайте очки с коричневыми и серыми стеклами. Они максимально ограничат количество лучей, попадающих в глаза.

Ну, и на прощание мы расскажем вам жуткую историю о том, что иногда случается с людьми, которые относятся к вышеприведенным рекомендациям несерьезно. Дело в том, что некачественные темные линзы обманывают зрачки, заставляя их расширяться, а отсутствие защиты делает глаза беззащитными перед ультрафиолетом. Представляете, что произойдет? Поэтому, лучше разориться на дорогие солнцезащитные очки, чем лечиться от ожога сетчатки.

Как восстановить усталые глаза?

Народная медицина знает не только множество рецептов лечения заболеваний, но и средства для улучшения работы органов и систем. Сегодня мы расскажем о способах, которые помогут снять перенапряжение глаз.

Издавна наши женщины пряли пряжу, и вследствие такого нечеловеческого труда их глаза очень уставали. Тем не менее, бабушки знали верный рецепт, который передавался из уст в уста.

Начнем с того, что на уставшие глаза можно нанести массу всяких полезных продуктов, снимающих раздражение. Например, кусочки сырого картофеля, чайные пакетики, компрессы, смоченные в отваре ромашки.

Во-вторых, можно воспользоваться и более радикальной методикой, включающей в себя специальную гимнастику для глаз. Для начала, приготовьте две емкости. В одну налейте холодной воды, а в другую - теплой. Эти емкости нужны для того, чтобы окунать в них лицо. Итак, вначале нужно нырнуть в миску с теплой водой, мысленно досчитать до тридцати, затем окунуть свое лицо в холодную воду, и тоже подождать некоторое время.

Позже, когда вы освоите данную процедуру, пробуйте открывать в воде глаза. Это весьма полезное упражнение освежит и восстановит глаза внешне, а также снимет слезную жидкость в складках глаз.