Чтение RSS В избранное Главная
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

TeatroClub.ru - прогрессивный женский клуб
24-02-2017, 14:04
У многих людей есть родинки, но они просто не обращают на эти родинки внимания. Но некоторые родинки, безусловно, придают некий шарм и притягивающую привлекательность. Бывают, конечно, случаи, когда родинки расположены в весьма неудобном для нас месте или выглядят не очень эстетично. В таких случаях, конечно, задумываются о том, как от них избавиться. В первую очередь, надо для себя твёрдо решить, действительно ли вы готовы попрощаться со своей родинкой или нет. Если же вы твердо решили этот вопрос, то разумным было бы для начала посетить врача. Это является обязательным в том случае, если родинка доставляет вам боль или прогрессирует в росте, изменяет цвет или воспаляется. Вам надо убедиться , что ваша родинка доброкачественная.
прогрессивный женский клуб
Вы находитесь:
Главная » Здоровье » Практические советы при болях в желудке

Практические советы при болях в желудке

Практические советы при болях в желудке
Ощущение боли в желудке очень сильно досаждает и очень трудно не обращать на это внимание. Не смотря на причину боли, хочется поскорее от нее избавиться. Безусловно, по этому поводу необходимо незамедлительно проконсультироваться с врачом , но все же есть несколько способов облегчить неприятные ощущения в желудке самостоятельно:

Совет №1.

При болях в желудке организму необходима разгрузка. Необходимо в течение двух часов воздержаться от приема пищи, полежать, при этом запрокинув ноги на подушку или валик, чтобы ступни были выше головы, и тело было полностью расслабленным.

Совет №2.

От боли в желудке может помочь даже просто стакан воды со льдом. Выпейте холодной воды, проконтролируйте свои ощущения, не стоит продолжать пить, если боль не утихает.

Совет №3.

Если у вас не аллергии на мяту, эффективным способом расслабить мышцы желудка является прием отвара этой травы или чая с мятой. Это способствует более легкому усваиванию пищи.

Совет №4.

При болях в желудке полезно выпить теплого редкого бульона, проверьте, чтоб он не был сильно горячим.

Совет №5.

Иногда боли в желудке могут сопровождаться тошнотой. В этом случае будет полезно приготовить отвар из корня имбиря с медом. Рецепт приготовления очень прост – необходимо промыть и измельчить корень имбиря, добавить немного меда, залить кипятком и настаивать отвар в течение двух часов. Отвар следует пить по одной столовой ложке в день.

Совет №6.

При болях в желудке организму требуется больше отдыха для восстановления сил. Поэтому постарайтесь больше спать.

Совет№7.

Во время обострений желудочных болей нужно исключить из рациона продукты, способствующие повышенному газообразованию и вздутию живота, такие как капуста (цветная, брокколи), бобовые, молочные продукты.

Совет№8.

Говоря еще раз о разгрузке организма, необходимо напомнить, что нужно прекратить прием пищи хотя бы за два часа до сна.

Совет№9.

Избыточный вес также может быть причиной проблем с желудком. Нормальным весом считается показатель разницы между ростом и весом , равный 100 для мужчин и 110 – для женщин. Если этот показатель меньше, стоит обратиться к диетологу и заняться спортом.
Разместил: MissMarina Просмотров: 3528
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Ваше Имя:*
Ваш E-Mail:*
Комментарий:
Вопрос:
qwe
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении:*



Опрос

Что Вы пьете утром? (?)

Кофе
Чай
Сок
Воду
Другое

Пишите с нами

Наш сайт ищет постоянных авторов (ньюсмейкеров, фотографов). Если Вы желаете попробовать себя в этой роли, прочитайте FAQ и напишите нам письмо.


Наверх

Все права защищены. При любом использовании материала активная обратная ссылка обязательна