С самых древних времен посещение регулярно бани, считалось одним из универсальных лекарств от всех болезней и недугов. Баня способна укрепить организм, очистить его от шлаков, тренировать сердечно - сосудистую систему, улучшать общее состояние связок и мышц, нормализовать вес и повышать общий тонус организма.

Раньше, русская традиционная баня, выглядела как деревянная избушка с низким потолком. Внутри была печка-каменка, которую истапливали "по-черному" и полки для помывки, а также предбанник, который не отапливался. В России, в восемнадцатом веке, начали строительство общественных бань, в которых были отгорожены парильни от моечной. От семейных бань, они отличались размерами. Есть ещё и финские сауны. Они в нашей стране в последнее время обрели достаточно большую популярность. От русской бани, финская, отличается более тепловым сухим режимом.

Наиболее целесообразным, считается возведение бани в хозяйственной зоне, на берегу реки или озера. С тех мест, можно брать чище воду, чем из колодца, и использовать в качестве бассейна естественный водоем в теплое время года

Сегодня конструкции и принципы домашней бани практически не изменились - их также строят из различных материалов, из кирпича, дерева, бетона, а также используя каркасную основу по такому же принципу, как и дома из каркаса. На сегодняшний день, для того, что бы побалывать себя и своё тело хорошей и качественной баней, совсем не обязательно строить её у себя на участке. Многие частные предприниматели уже позаботились о этой проблеме. По всему городу, есть множество действующих бань в различных стилях. Прекрасным выбором может стать баня в митино, которая отдаёт древнерусским духом.

Для деревянной бани основным материалом служит лес-кругляк. Для стен используют хвойные породы, которые заготовлены в зимний период.