Чтение RSS В избранное Главная
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

TeatroClub.ru - прогрессивный женский клуб
24-02-2017, 14:04
У многих людей есть родинки, но они просто не обращают на эти родинки внимания. Но некоторые родинки, безусловно, придают некий шарм и притягивающую привлекательность. Бывают, конечно, случаи, когда родинки расположены в весьма неудобном для нас месте или выглядят не очень эстетично. В таких случаях, конечно, задумываются о том, как от них избавиться. В первую очередь, надо для себя твёрдо решить, действительно ли вы готовы попрощаться со своей родинкой или нет. Если же вы твердо решили этот вопрос, то разумным было бы для начала посетить врача. Это является обязательным в том случае, если родинка доставляет вам боль или прогрессирует в росте, изменяет цвет или воспаляется. Вам надо убедиться , что ваша родинка доброкачественная.
прогрессивный женский клуб
Вы находитесь:
Главная » Здоровье » Витамины группы В

Витамины группы В

Витамины группы В
В последние года на рынке фармакологических препаратов все чаще стали мелькать препараты с повышенным содержанием витаминов. Они отлично применяются в комплексной терапии некоторых видов заболеваний. Группой низкомолекулярных органических соединений, которые не вырабатываются самостоятельно в организме человека, называют – витаминами. Их относят к незаменимым пищевым веществам. На сегодняшний день известно примерно 13 групп соединений, который можно отнести к витаминам. Сейчас мы рассмотрим самую большую из них. Витамины группы В считаются витамины которые распадаются в воде. В эту группу включены все двенадцать витаминов этой группы, начиная от витамина В1 до витамина В12.

В связи с тем что все эти витамины включены в наш ежедневный рацион то раньше их всегда считали единым витамином. Важно знать, что все витамины данной группы, кроме витамина В12, не скапливаются в организме, поэтому нужно их ежедневно восполнять. http://www.takzdorovo.ru/pitanie/slovar-terminov/vitaminy-gruppy-b/ отвечают за очень важные функции:
- они учувствуют в тканевом дыхании
- повышают эмоциональное здоровье
- вырабатывают энергию.

В связи с тем, что витамины этой группы разрушаются под воздействием на них алкоголя, рафинированного сахара, кофеина и никотина, многие люди испытывают нехватку этого витамина. Главным источником этого витамина считают печень, яйца, мясо, овсянка, зерно. Для лучшего удержания этого витамина в мясе, необходимо не проводить длительной разморозки его на свежем воздухе. Лучше всего варить его без предварительной разморозки. Стоит заметить, что когда вы жарите мясо и по вашему дому проходит приятный аромат, то это не запах мяса, так пахнет разрушающийся витамин группы В. Поэтому для полноценного восполнения организма этим витамином, продукты с его содержанием необходимо употреблять полуготовыми. А если вас это не устраивает, то приобретите поливитамины в ближайшей аптеке и пейте их на здоровье.
Разместил: nedow Просмотров: 1388
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Ваше Имя:*
Ваш E-Mail:*
Комментарий:
Вопрос:
qwe
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении:*



Опрос

Часто ли у Вас бывает дипрессия? (?)

Никогда! Я счастливчик
Бывает иногда
Очень редко
Да, постоянно

Пишите с нами

Наш сайт ищет постоянных авторов (ньюсмейкеров, фотографов). Если Вы желаете попробовать себя в этой роли, прочитайте FAQ и напишите нам письмо.


Наверх

Все права защищены. При любом использовании материала активная обратная ссылка обязательна