Кормим детей правильно: распространенные родительские ошибки

Как известно, тематика еды и питания – одна из максимально популярных среди всех родителей, в частности, мам. Но, далеко не все мы знаем, как нужно правильно подходить к вопросу о кормлении ребенка. Стоит ли заставлять чадо доедать все до единой крошки, и нужно ли прогонять его/ ее из кухни в процессе приготовления пищи? Ответы на эти и некоторые другие вопросы вы найдете в данной статье.

А вы прогоняете детей из кухни?
Многие родители утвердительно кивнут на этот вопрос: и действительно, в процессе приготовления пищи плита раскалена, мама активно передвигается по кухне, повсюду лежат потенциально опасные для ребенка аксессуары и приборы: ножи, открывашки, штопор, терка и иные предметы, которые не могут быть детскими игрушками, априори. Но, маленьким гениям так и не терпится выхватить у мамы очередную горячую поварешку, за что обычно бывают выгнаны вон из кухни. Боязнь, что ребенок покалечится, перекрывает важную мысль: если вы не будете вовлекать чадо в процесс приготовления пищи, у него/нее не будет желания пробовать новую пищу. Таким образом, когда ребенок присутствует на кухне и наблюдает за готовкой, вы можете:

• Обучить чадо богатому ряду слов кулинарной сферы на живом примере (демонстрация настоящих предметов);
• Стимулировать его интерес к еде и кулинарии в целом;
• Обучать его основам приготовления тех или иных блюд (если ребенок достаточно взрослый).

Стоит ли уговаривать чадо доедать всю еду или пробовать новый продукт?
Многие родители уверены в своей правоте, когда они заставляют своих детей «съесть, хотя бы еще одну ложечку». Тем не менее, такое принуждение может иметь неприятные последствия. Если ребенку как минимум 4-5 лет, вы можете запросто стимулировать его к ее дегустации. Этот совет подойдет и для вопроса о нежелании ребенка пробовать новую пищу. Просто выставьте блюдо с новым продуктом на всеобщее обозрение и не настаивайте на том, чтобы ребенок тут же съел его. Вот увидите, ребенок сам проявит инициативу и попробует его, а затем, не исключен вариант, полюбит и будет просить добавку.

Никаких диет на глазах у детей
Если вы сидите на диете, старайтесь делать это максимально незаметным для вашего чада. Дело в том, что дети настроены на предпочтения своих родителей, в том числе, пищевые. Поэтому, вам следует подавать им только хороший пример! Увидев, что за весь день вы съели лишь 1 зеленое яблочко и йогурт, ребенок вряд ли захочет обедать борщом и ужинать кашей с котлетами, помните об этом!