Чтение RSS В избранное Главная
Логин:
Пароль:

Регистрация | Забыли пароль? |

TeatroClub.ru - прогрессивный женский клуб
24-02-2017, 14:04
У многих людей есть родинки, но они просто не обращают на эти родинки внимания. Но некоторые родинки, безусловно, придают некий шарм и притягивающую привлекательность. Бывают, конечно, случаи, когда родинки расположены в весьма неудобном для нас месте или выглядят не очень эстетично. В таких случаях, конечно, задумываются о том, как от них избавиться. В первую очередь, надо для себя твёрдо решить, действительно ли вы готовы попрощаться со своей родинкой или нет. Если же вы твердо решили этот вопрос, то разумным было бы для начала посетить врача. Это является обязательным в том случае, если родинка доставляет вам боль или прогрессирует в росте, изменяет цвет или воспаляется. Вам надо убедиться , что ваша родинка доброкачественная.
прогрессивный женский клуб
Вы находитесь:
Главная » Питание » Полезные напитки для нашего здоровья

Полезные напитки для нашего здоровья

Полезные напитки для нашего здоровья
Вода, как известно, олицетворяет собой жизнь. Действительно, долго без этой целительной жидкости мы не протянем. И чтобы хорошо себя чувствовать, нам нужно пить. Н ведь пьем мы не только простую воду, но и другие напитки. Давайте посмотрим, какие пить лучше всего.

Зеленый и мятный чай

Зеленый час невероятно полезен. Он снижает риск возникновения таких заболеваний, как:
- рак;
- остеопороз;
- сердечно-сосудистые болезни.
Более того, зеленый чай насыщен полифенолами, антиоксидантами и флавоноидами, которые оберегают клетку от негативного воздействия и могут нейтрализовывать свободные радикалы. Также в зеленом чае много фтора, а еще он не калорийный.
Еще можете попробовать попить мятный чай. Он поможет быстро справиться с желудочными расстройствами и облегчит вам колики. Мята сама по себе способствует нормальному пищеварению и помогает двигаться пище через желудочно-кишечный тракт.

Молоко

Не забывайте и о молоке. В молоке есть сложные углеводы, немного жира и полезные белки. Продукт этот усваивается очень медленно, но вы зато ощущаете продолжительную сытость. Благодаря тому, что в молоке есть сложные углеводы, уровень в крови сахара будет стабильным.
В молоке еще есть витамин D, и вот поэтому усвояемость организмом этого напитка высокая. А кальций поможет вам сжигать жировые клетки и уберет лишние килограммы.
Есть еще менее распространенное, но оттого не менее полезное молоко соевое. Оно способно существенно снизить риск появления сердечно-сосудистых болезней. Белки и пищевые волокна, которые там содержатся, может снизить уровень вредного холестерина триглицерида. Правда, есть полностью заменить молоко коровье и козье на соевое, то вам тогда не будет хватать некоторых витаминов, каких как А, В и D. Но можно покупать соевое молоко, которое искусственно обогащено этими веществами.

Какао и горячий шоколад

Горячий шоколад и какао, на самом деле, являются очень полезными напитками. Они значительно повышают настроение и помогают бороться со стрессом. К какао, например, содержится много полифенолов, которые оберегают клетки от свободных радикалов.
Более того, употребление горячего шоколада может увеличить выработку гормона серотонина. Если его мало, как известно, мы чувствуем подавленность и внутреннее истощение.
Так что употребляйте только полезные напитки и не забывайте про очищенную воду. Ее нужно пить обязательно, причем не кипяченную.
Разместил: nedow Просмотров: 836
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавление комментария

Ваше Имя:*
Ваш E-Mail:*
Комментарий:
Вопрос:
qwe
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении:*



Опрос

Как часто Вы красите волосы? (?)

Не крашу вообще
Раз в несколько месяцев
Раз в месяц
Несколько раз в месяц

Пишите с нами

Наш сайт ищет постоянных авторов (ньюсмейкеров, фотографов). Если Вы желаете попробовать себя в этой роли, прочитайте FAQ и напишите нам письмо.


Наверх

Все права защищены. При любом использовании материала активная обратная ссылка обязательна