Кандидат психологических наук, специалист по НЛП Марианна Абравитова назвала причины возникновения тремора и рассказала о методах, помогающих унять дрожь. Марианна Абравитова психолог, специалист по НЛП

Дрожь в руках — это достаточно распространенная проблема. Около 20 % населения нашей планеты по разным причинам страдают от этого явления.
Попробуем разобраться, какова природа тремора. «Тремор» по-латыни обозначает дрожание конечностей или тела целиком, вызванное сокращением мышц.

Тремор разделяют на две основные группы:

• патология, или сопутствующий тремор, который проявляется вследствие различных серьезных заболеваний;
• нормальный тремор – механизм запускается внешними причинами, к которым относится эмоциональная, нервная реакция, когда мы сильно возбуждены, волнуемся, боимся, мерзнем, в конце концов.

Разумеется, в первом случае о самостоятельном преодолении речи не идет: надо обращаться к врачам и направить силы на лечение основного заболевания. Во втором вы справитесь сами. Главное — отличить одно от другого.